在武汉采摘新鲜蔬果，除了草莓、柑橘、小黄瓜、莲蓬，还可以摘点什么?武汉首个桑椹采摘园亮相，吸引了大量自驾游客停车采摘，500多公斤新鲜红桑被市民带回家。

　　采摘时间：4月底持续至5月底　　

　　据了解，桑葚俗名“桑枣儿”，既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，为滋补强壮、养心益智佳果，具有补血滋阴、生津止渴、润肠去燥等功效，主治耳鸣心悸、烦躁失眠、大便干结等症。

当地农业部门介绍，首届“5月黄陂桑椹采摘节”将从4月30日持续至5月30日，市民可自驾前来，每500克桑椹20元，比武汉的超市便宜得多。据透露，明年该地还将种植红桑椹、白桑椹，面积也将扩至100亩。

记者随采访车前往探访，驾车到黄陂大转盘后，朝木兰天池景区方向直行9公里，就到了桑椹园。这里有桑椹树30多亩共6000棵，目前桑椹已全部长熟，可同时容纳上千名市民采摘。

武汉哪里可以摘桑葚——汉南喻万桥

　　“我家的万斤桑葚成熟了，可是我没有那么多人手采摘，欢迎市民到田间地头采摘尝鲜，市场价30元/斤，我的售价仅为5元/斤。”11日，武汉市汉南区纱帽街周家河村村民喻万桥盛邀市民采摘桑葚。

　　去年，他就托朋友买了500棵桑葚树苗，种植在自家10亩旱地里，结果株株成活。一年下来，桑葚树苗生长旺盛，初次挂果每亩产量都在1000斤以上。

周家河村党支部书记王传林说，由于桑葚皮薄肉嫩，不适宜长途运输，再加上老喻缺乏营销经验，成熟的桑葚销路成了问题。现在每天上市的桑葚都有500多斤，销售不了就只能白白倒掉。

　　采访中，家住汉口三眼桥的杨韧带着妻子，驱车60公里赶到喻万桥的地头，不到半个小时就采摘了20斤桑葚，夫妻俩连连感叹：“这么新鲜的桑葚只卖5元钱一斤，太划得来了!”

武汉哪里可以摘桑葚——汉南区玉红桑葚采摘园

　　童年的回忆，果桑曾经是我们一代人难忘的水果。系华中农业大学毕业学生在经历了多年的农村工作后，在汉南种植了水果园。

　　看着挂满枝头的桑葚多么诱人啊，第一次看到草莓一样大的桑葚，你只想不停地摘，所以连相机都没空拿出来了，只是一个简单记录。

　　上星期去的，在汉南，一个农技师的试验田，相当不错，他把自己所有的身家都投入农木栽培上了。一个纯天然的种植园。不用洗就可以吃的，相当甜。

　　地址：武汉市汉南区东荆街阳光生态农业园武汉汉南区玉红天然桑葚采摘园

　　路线：江城大道直走，上汉洪高速，汉南出口下(该路段高速免费)，下高速马影河大道右拐，纱荆公路直走，达到东荆街，或者导航直达东荆街 。

　　注意事项：

　　1.老板有提供装桑葚的篮子，方便带水的建议带上水，这样可以当时摘了洗干净了吃。

　　2.采桑葚时珍惜主人的劳动，采摘成熟的果子，采摘了未成熟的随地乱扔浪费了农作物。

　　3.建议女士不要穿高跟鞋，以免扭伤。

　　4.采摘桑葚的价格一般比市场价格低。

　　5.成人50元每人次(含入园采摘+2盒外带400克左右); 高于1.2的孩子按照30元每人次(含入园采摘+1盒外带200克左右); 低于1.2的孩子不收费;、超过上述外带量的按照每盒15收取; 入园人员一律享受：徜徉绿色，亲手采摘，自由拍照、品偿收获的喜悦。

桑葚作用与功效(摘自中医药网)

　　桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

　　桑葚子的功效：

　　补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

桑葚子的作用：

　　1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

　　2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

　　3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

　　4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

　　5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

　　6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

桑葚粉用法用量:

　　1、用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等。熬膏持续服用，对失眠、头昏、心烦有效。头昏耳鸣，须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等配用。

　　2、用于阴虚津少，消渴口干及肠燥便秘。前者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍;后者，可与火麻仁、生首乌、生地、枳壳配用。每次15—30克。

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